Gül

Gül: Faydaları’ nın saymakla bitmeyeceği bir bitki de güldür. Pembe, kırmızı, beyaz, sarı renklerde çiçek açan güzel kokulu, dikenli bir bitkidir. Cilt bakımı açısından oldukça yararlı bir bitkidir. Ana vatanı Anadolu, İran ve Çindir. Anadolu’nun ‘gül diyarı’ ise, Isparta- Burdur dur. Gül çiçeğinin taç yapraklarında uçucu yağ, tanen, gallik asit, kuarsitrin, siyanin, şeker ve mum vardır.

Gülün Faydaları: Gül suyunun cilt bakımında çok faydası vardır, cilde tazelik verir ve cildi canlandırır. Yaşlanmayı geciktirir. Toksinlerin atılmasını sağlar. Serinletici ve ferahlatıcı etkisi vardır. toksinlerden arındırıcı etkiye sahiptir.
Read more »

Soğan

Soğan: İçeriğindeki, A, B ve C vitaminleri’ nin yanı sıra; potasyum, magnezyum, kalsiyum, sodyum, iyot, fosfor ve kükürt gibi mineraller bakımından oldukça zengin bir sebzedir.

Soğan’ ın Faydaları: Bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Soğuk algınlığı, grip, astım ve bronşit gibi hastalıklarına faydalıdır. Nefes yollarını açar ve öksürüğe iyi gelir. Kansere karşı koruyucu özelliğe sahiptir. Kandaki şeker seviyesini düzenler. Böbrek ağrılarını hafifletir. Böbrek kumlarının ve taşların dökülmesine yardımcı olur ve tekrar oluşmalarını önler. Mikropları öldürür.
Read more »

Kuru Üzüm

Kuru Üzüm: Adı, ”En’am Suresi” nde geçen meyvelerdendir. Üzümün kurutulmasıyla elde edilir. Besin değeri bakımından yaş üzüme göre daha değerlidir. Kalsiyum, potasyum, demir ve sodyum gibi minerallerle birlikte, A ve B1 vitaminleri de içermektedir. 100 gram kuru üzüm 290 kalori içermektedir.

Kuru Üzümün Faydaları: Yüksek enerji kaynağıdır. Bu özelliğinden dolayı diyet yapanlar da kilo almak isteyenler de enerji ihtiyacını karşılamak için kullanabilir. Unutkanlığa iyi gelir.

Read more »